| Hà Nội: HOT HOT HOT...Thanh lý toner dưỡng da tảo biển dành cho da dầu của thebodyshop VỚI GIÁ SỐC Posted: 25 Apr 2013 06:33 AM PDT
Chào mọi người. Mình có một lọ toner tảo biển dùng cho da dầu và da hỗn hợp của hãng Thebodyshop (hãng mp của Anh) có tác dụng kiềm dầu và se khít lỗ chân lông mua ở Parkson Thái Hà nhưng mua về thì lại được tặng một bộ dưỡng của YSL nên không dùng đến, để không thì phín nên thanh lý cho bạn nào có nhu cầu với giá rẻ nhé. Mình mua vẫn còn nguyên hóa đơn ghi rõ giá tiền, tem dán trên sản phẩm cũng như túi đựng của Parkson nhé, giá trên là 279K giờ mình thanh lý còn 200K nhé, có bớt cho bạn nào nhiệt tình mua, mình đi làm nên không ship nhé. Mọi người liên hệ với mình qua số 0962268383 nhé. Còn sau đây là ảnh của sp chụp bằng đt của mình nhé.   |
| Hà Nội: Bán sim taxi đẹp 96.96.96 Posted: 25 Apr 2013 06:33 AM PDT
01633.96.96.96
Sim mới nguyên kíp
để mãi mãi nhé để chuẩn cho mọi người 4T5
Liên Hệ: 01668.59.59.59
|
| Hà Nội: Thanh lý đôi vé xem ca nhạc Live show kỷ niệm 15 năm ca hát của Quang Dũng Posted: 25 Apr 2013 06:33 AM PDT Mình đã mua vé mà giờ có việc gấp không đi xem được, mình muốn thanh lý đôi vé VIP xem Live show ca nhạc kỷ niệm 15 năm ca hát của Quang Dũng với khách mời là Mỹ Linh, Hồng Nhung vào lúc 20h00 thứ 7 ngày 27/04/2013 tại nhà hát lớn Hà Nội. Ai có nhu cầu mua liên hệ với mình để thỏa thuận giá mua hoặc liên hệ 0906904988. Thanks cả nhà đã quan tâm |
| Hà Nội: Thời trang Bé yêu : Quần áo cho các bé, hàng rất nhiều,đẹp và đa dạng Posted: 25 Apr 2013 06:32 AM PDT |
| Thông tin: Những điều cần biết khi du học tại Hoa Kỳ Posted: 25 Apr 2013 06:31 AM PDT Bạn muốn có visa đi Mỹ du học, nhưng nghe nhiều bạn của mình nói đã từng phỏng vấn du học Mỹ bị từ chối vì nhiều lý do khác nhau. Bạn đang lo sợ mình bị rơi vào trường hợp này? Viên Chức Lãnh Sự (VCLS) từ chối visa du học vì nhiều lý do khác nhau, một trong những lý do chính mà nhiều hồ sơ du học bị VCLS từ chối visa là sự chuẩn bị chưa tốt. Chuẩn bị cho một hồ sơ du học thông thường sẽ có những yếu tố sau đây: Học lực thật tốt, vì khi du học sinh có học lực tốt sẽ dễ dàng hội nhập, theo kịp và cạnh tranh cùng các sinh viên bản xứ. Điểm trung bình 3.26 chưa phải là điểm mạnh trong hồ sơ xin visa du học của bạn (ví dụ bạn có kết quả học 3.26). Đối với những trường đại học danh tiếng tại Hoa Kỳ, ngay cả sinh viên bản xứ với điểm trung bình là 3.26 cũng chưa được chấp nhận vào những chương trình thạc sỹ của họ. Vì vậy, bạn nên chọn những trường nào không quá nổi tiếng để có cơ hội được nhận cao hơn. Nếu bạn cảm thấy Anh Văn của mình chưa được tốt thì bạn nên tiến hành ôn lại và học thêm, vì Anh Văn là một yếu tốt quan trọng của sự cấp hoặc từ chối visa du học của bạn. Du học sinh với khả năng Anh Văn lưu loát sẽ dễ dàng hội nhập và theo kịp chương trình học tại Hoa Kỳ, nơi mà hầu hết tất cả mọi giao tiếp hàng ngày đều cần dùng đến Anh Văn. Kế hoạch và chương trình học của bạn cần được rõ ràng và chi tiết. Bạn cần biết rõ thời gian chương trình sẽ bắt đầu và kết thúc. Bạn sẽ học ở đâu, trường nào, sống trong ký túc xá, nhà bà con, nhà của người bản xứ (homestay), hay tự thuê nhà. Học phí của chương trình sẽ là bao nhiêu, và chi phí ăn ở sẽ là bao nhiêu. Trong suốt quá trình học, bạn có được cơ hội thực tập tại những công ty hoặc tập đoàn lớn không, và đơn vì nào sẽ hướng dẫn bạn làm việc này. Những du học sinh trước đã từng được cơ hội này chưa và họ đã nghĩ gì về cơ hội thực tập này.  Nguồn tài chánh cần có cho học phí và phí sinh họat suốt chương trình học của bạn sẽ đến từ đâu và ai là đơn vị sẽ chi trả cho những chi phí này. Bạn cũng nên chuẩn bị kiến thức về nguồn tài chánh cần thiết cho những chi phí của bạn, ví dụ nếu gia đình bạn sẽ chi trả cho những chi phí này thì bạn cần nắm rõ thu nhập của gia đình đến từ đâu và mỗi tháng là bao nhiêu. Nếu gia đình bạn có kinh doanh thì bạn cần nắm rõ doanh thu, chi phí, và lợi nhuận hàng tháng, đồng thời thông tin về sản phẩm, nguồn cung cấp, nguồn khách hàng và thuế doanh nghiệp là gì. Ngoài ra, tổng số nhân viên của công ty là bao nhiêu và những thành viên trong gia đình bạn đang nắm những vị trí nào trong công ty và trách nhiệm của họ là gì. Nếu gia đình bạn không kinh doanh thì nguồn tài sản của gia đình là gì và từ đâu mà có, và nguồn tài sản này mang lại thu nhập cho gia đình bạn như thế nào. Những thông tin về tài chánh và thu nhập này cần có bằng chứng cụ thể, như hình ảnh và giấy tờ. Những điều sẽ ràng buộc bạn quay về Việt Nam sau khi hoàn tất chương trình học của bạn tại Hoa Kỳ là gì. Bạn có những bằng chứng thuyết phục không. Việc có thân nhân tại Hoa Kỳ cũng là một vấn đề VCLS quan tâm, vì việc nhập cảnh và sự xử dụng visa của thân nhân bạn trước đây cũng là một thước đo để họ đáng giá về khả năng quay về Việt Nam của bạn. Tóm lại, VCLS rất quan tâm về mục đích xử dụng visa du học của bạn, khả năng bạn không trở thành gánh nặng và mối đe dọa của xã hội trong suốt quá trình bạn học tập tại Hoa Kỳ. Xin lưu ý, VCLS chỉ cần "cảm thấy" bạn chưa thuyết phục được họ thì họ sẽ từ chối visa du học của bạn mà không cần phải giải thích ly do. Vì thế, để tăng cơ hội thuyết phục được VCLS cấp visa du học, bạn nên chuẩn bị thông tin về kế hoạch học cụ thể, nắm rõ kiến thức về ngành và trường học, có khả năng Anh Văn lưu lóat, có bằng chứng về nguồn tài chính rõ ràng, hiểu được những ràng buộc của mình tại Việt Nam. Và cuối cùng là tâm lý thật ổn định khi đi phỏng vấn, vì nếu bạn bị bối rối khi được VCLS phỏng vấn thì bạn sẽ khó trình bày và cung cấp những thông tin, kiến thức và bằng chứng về hồ sơ du học của mình. Những thông tin, kiến thức và kinh nghiệm bên trên rất tổng quát, nên có thể sẽ chưa thể trả lời hết thắc mắc của mỗi du học sinh và gia đình, đồng thời cũng chỉ phần nào giúp du học sinh và gia đình hiểu thêm về cách nhìn của VCLS khi họ phỏng vấn những hồ sơ visa du học. Chúc bạn sớm đạt được giấc mơ du học Hoa Kỳ. Hãy liên lạc với anh Huy Tôn hay SGVISA ngay bây giờ, bạn sẽ được tư vấn miễn phí: CÔNG TY TƯ VẤN ĐỊNH CƯ - DU LỊCH - DU HỌC Địa chỉ: 42/6 Nguyễn Văn Trỗi, Phường 15, Quận Phú Nhuận, HCMC Tel : 08-2217-3680 Fax : 08-5412-2848 Email : info@sgvisa.org Website : www.sgvisa.org |
| Thông tin: Hack xu thánh chiến HackThanhChien.Com Posted: 25 Apr 2013 06:31 AM PDT Giới thiệu Hệ Thống Hack Xu Thánh Chiến Xin chào các Game Thủ!Webgame chiến thuật Thánh Chiến hội tụ những nội dung cơ bản của trò chơi chiến thuật huyền thoại Heroes of Might and Magic III. Người chơi sẽ giữ vai trò là một thành chủ độc lập tham gia xây dựng lâu đài, chiêu mộ Tướng tài để khẳng định địa vị của mình cũng như gia nhập Liên Minh để so tài tranh bá cùng các thế lực khác. Người chơi sẽ vận dụng đặc tính tương khắc, kỹ năng tuyệt chiêu, đặc điểm riêng của từng loại binh chủng để triệt hạ đối phương một cách trí tuệ và hiệu quả nhất. Đặc biệt các bạn nên chiêu mộ, săn tìm những anh hùng có tiềm năng chiến đấu cao ngay từ lúc đầu để dễ dàng vượt qua những cửa ải ban đầu! Đua tranh giữa 3 chủng tộc: Loài Người, Tộc Tiên và Ác Ma. Với những tính năng cực kỳ quen thuộc như: đấu trường, tổ đội săn boss, khảm ngọc, chuyển hóa đồ, cướp bóc thành trì, chiến tranh liên minh.... sẽ lôi cuốn người chơi ngay từ lúc bắt đầu cuộc hành trình cùng Thánh Chiến.
Game Thánh Chiến là một game online thu hút khá nhiều người tham gia. Điều đáng nói là hiện nay, hầu hết các game online phát hành đều có những chiết khấu nạp thẻ cực ít, người chơi phải bỏ ra hàng triệu để được sở hữu những món đồ trong game. Vì thế, Hệ thống hack Xu Thánh Chiến đã xuất hiện nhằm mục đích giúp cho các bạn có thể sở hữu những món đồ vô cùng đắt giá trong game mà không cần phải bỏ ra hàng triệu như bình thường. Nguyên lý hoạt động của hệ thống Hack Xu Thánh Chiến là mã hóa thẻ nạp của bạn lên giá trị cao nhất và gửi lên hệ thống nạp thẻ Thánh Chiến, hệ thống nạp thẻ Thánh Chiến sẽ tiến hành nạp thẻ vào tài khoản của bạn với giá trị thẻ mà hệ thống Hack Xu Thánh Chiến đã mã hóa. Còn giá trị thẻ thật của bạn, chúng tôi sẽ tự động nạp vào tài khoản chúng tôi để có phí duy trì hệ thống Hack Xu Thánh Chiến. Và các bạn có thể dùng số Xu đã hack được để giao dịch trong 1 tháng, hệ thống sẽ tự động hủy tất cả số Xu còn lại, những món đồ bạn đã dùng Xu hack được để mua sẽ không mất.*Chắc chắn các bạn cũng thắc rằng tại sao chúng tôi không tự hack Xu cho mình và đem đi bán!Trả lời:Vì hệ thống game Thánh Chiến sẽ dễ dàng phát hiện chúng tôi đã xâm nhập vào Cơ Sở Dữ Liệu của Game nên sẽ ngăn cản chúng tôi, chúng tôi sẽ gặp rất nhiều khó khăn trong việc thực hiện hack Xu. Thay vào đó, chúng tôi create ra Hệ thống hack Xu này để các bạn có thể hack, một lúc hack nhiều người thì hệ thống game Thánh Chiến sẽ không thể phát hiện và ngăn chặn hết tất cả. Hướng dẫn thực hiện Hack Xu Tại Hệ Thống Hack Xu Thánh Chiến Đ
ể thực hiện Hack Xu Thánh Chiến, bạn phải chuẩn bị một trong những thẻ nạp:Viettel, Mobifone, Vinaphone, VCoin VTC, FPT Gate.- Bước 1: Chuẩn bị thẻ và cào nhẹ lớp trắng bạc trên thẻđể biết mã thẻ.
- B
ýớc 2: Truy cập vào HACKTHANHCHIEN.COMđể thực hiện hack Xu.Býớc 3: Click vào dòng chữ NHẤN VÀOĐÂY ĐỂ THỰC HIỆN HACK XU THÁNH CHIẾNBýớc 4: Hệ thống sẽ tựđộng chuyển sang trang Hack Xu, bạn vui lòng nhậpđầy chính xác các thông tin và bấm nút HACK XU sauđó đợi ít phút, hệ thống sẽ gửi thông báo về và vào gameđể kiểm tra số Xu hackđược.NHẤN VÀOĐÂY ĐỂ THỰC HIỆN HACK XU THÁNH CHIẾN
Còn chờ gì nữa! Các bạn hãy nhanh tay click vào HackThanhChien.Com để được nhận nhiều phần quà hấp dẫn nhé! |
| Toàn quốc: in túi nilon giá rẻ, tại HN Posted: 25 Apr 2013 06:30 AM PDT Túi nilong cho shop thời trang : In túi nilon giá rẻ đựng giầy, túi nilong đựng quần áo, túi nilong đựng vída, giày dép da, túi nilong đựng khăn, túi nilong đựng đồ lót nam, nữ, túi nilong đựng đồ trang sức phụ kiện đi kèm… In túi nilon cho các cửa hàng mỹ phẩm – quà tặng : Túi nilong đựng dầu gội, túi nilong đựng sữa tắm, túi nilong đựng kem dưỡng da, túi nilong đựng xà bông cao cấp, túi nilong đựng mỹ phẩm… Túi nilong dùng cho các cửa hàng văn phòng phẩm :Túi nilong đựng sách, đựng giấy bút, đồ dùng học tập… In túi nilong dùng cho các cửa hàng kinh doanh thực phẩm, hóa chất, túi nilong dùng cho siêu thị, túi nilong dùng cho siêu thị điện máy, túi nilong dùng cho các cơ sở kinh doanh chế biến thủy hải sản… Túi nilong đựng hoa quả, túi nilong đựng đồ điện, túi nilong đựng linh phụ kiện điện tử, túi nilong đựng đồ điện gia dụng… + In đẹp in nhanh (Bề mặt in bóng, bám mực không bong tróc) ————————————————� � � �—— Kích thước & màu sắc : - 17 x 27 cm (có đục quai xách) Màu sắc túi : nhiều màu - 20 x 30 cm (có đục quai xách) Màu sắc túi : nhiều màu - 25 x 35 cm (có đục quai xách) Màu sắc túi : nhiều màu [hr][hr]- 30 x 42 cm (có đục quai xách) Màu sắc túi : nhiều màu - 35 x 50 cm (có đục quai xách) Màu sắc túi : nhiều màu - 40 x 60 cm (có đục quai xách) Màu sắc túi : nhiều màu Giá in 1.000 túi trở lên : 300đ / 1 lượt in (Giá in dưới 1.000 túi : 425đ / 1 lượt in) Giá túi HD: ~ 40.000 đ / 1 kg Giá túi HDPE: ~ 50.000 đ / 1 kg Hãy gọi cho chúng tôi để được tư vấn va thiết kế miễn phí tân nơi ĐC: Khu công nghiệp An Khánh - Hoài Đức - Hà Nội Hotline: 0948 246 059( Mr Khánh) Email:intheukhanhanh@gmail.com Webstie: www.intuidetmac.com |
| Kinh nghiệm: Em đã giiảm 10kg trong vòng 1 tháng nhờ yoga và sinh tố Posted: 25 Apr 2013 06:30 AM PDT Chào các mẹ , các chị em là thành viên mới mong được giao lưu và chia sẻ với cả nhà.Em làm top này để chia sẻ kinh nghiệm của bản thân em về công cuộc giảm cân, giữ dáng của chị em phụ nữ chúng ta.Em đã thử rất nhìu cách giảm cân , nhưng ko theo được lâu dài --> giảm cân bất thành,em sẽ chia sẻ 1 số cách mà em đã thử:
+) Ăn chuối giảm cân : Em đã thử cách này trong 5 ngày rồi đầu hàng . Ăn chuối công nhận giúp giảm kg ,nguyên tắc lại đơn giản k phải kiêng khem quá nhưng buổi sáng mà chỉ ăn chuối thực sự với dân công sở và những người bị dạ dày thì ko ổn , cảm giác rất đói mà theo lẽ thường bữa sáng mình ăn nhiều thì mới có năng lượng và tập trung được vào công việc , lại còn ngủ trc 12h nữa chứ ( e thì h giấc lung tung )--> E đã từ bỏ
+) Ăn kiêng Low carb ( DAS ) : E thì bó tay với cách này chỉ sau 2 ngày vì e k ăn đc nhìu thịt nhất là thịt mỡ , e có thể kiêng đồ ngọt nhưng mà tinh bột rồi hoa quả e chịu, e rất thích ăn hoa quả ạ,ăn hoa quả đẹp da:) . Con bạn em theo cách này 1 tháng thì trông thon gọn thật nhưng sau 2 tháng e đi công tác về gặp lại nó thì tăng kg hơn trc đây.Nguyên nhân là nó ăn cơm lại bt thì tăng kg k kiểm soát.Theo Das này phải thời gian dài, xác định tư tưởng theo nó là phải nói ko với tinh bột và đường.Em ko nói cách này sai,thấy ad chuối bên Das nói rất hợp lí nhưng cách này k phải ai cũng theo được,nó đòi hỏi kiên trì rồi sau khi giảm kg xong cũng k nên ăn tinh bột và đồ ngọt để tránh lại lên kg .Theo em thấy cách này nếu ko giữ mồm giữ miệng thì sau khi giảm có thể tăng kg ko những trở về mức ban đầu, mà còn tăng kg hơn trước trong thời gian ngắn :) Vậy nên các chị ngâm cứu kĩ khi theo cách này.
+) Ăn kiêng với chanh và mật ong buổi sáng : Em thì cảm thấy bụng hơi khó chịu khi dùng cách này , có thể dạ dày e k hợp.Chanh nhìu axit sáng chưa ăn j mà uống vào dễ gây cảm giác khó chịu có khi là nôn nao.Ai dạ dày k nhạy cảm thử cách này cũng được ạ, thanh lọc cơ thể nếu không em có 1 cách rất hay là chanh các chị pha loãng ra uống thay nước lọc ạ vừa đốt mỡ mà không cồn cào ruột ( Chỉ chanh với nước ko có đường các chị nhé :) 1 cốc nước vắt vào vài giọt cho có hương vị đừng đậm đặc quá dễ đau dạ dày )
+)Giảm kg nhanh với súp bắp cải : Em đọc trên mạng thấy giảm đc 6kg nhưng e thấy có 1 chị đã thử cách này và chỉ giảm đc 4kg. E thì thử cách này trong 3 ngày , thấy soup khó ăn lắm :( nói chung là mệt các chị ạ.Chỉ toàn rau làm em không tập vào cv được --> cách này chỉ áp dụng với các chị ở nhà, làm việc nhẹ nhàng thôi,vì cách này cơ thể cảm thấy mệt , không có sức đâu , chỉ ngồi ko đã đói rùi :)
+ ) Giảm kg với táo : Cách này là trong 5 ngày chỉ ăn táo và uống nước , ăn táo bất kể khi nào đói, giảm kg siêu nhanh nhưng em thử đến sáng ngày thứ 3 chân tay bủn rủn.hix.mà giảm nhanh nhưng khi ăn uống bt lại tăng kg nhanh :)
Tóm lại , em đã thử nhiều cách nhưng bất thành, rồi em đã thành công với phương pháp yoga kết hợp với sinh tố. Em xin nói rõ hơn đây ạ :
+) Với Yoga thì em không tập yoga thông thường mà tập yoga giảm cân sẽ đạt hiệu quả nhanh hơn, các chị nên tập vào buổi sáng vì lúc này rất tốt cho việc giảm kg đốt mỡ . Các chị em có thể dễ dàng xem trên youtube.Em cho link đây :
http://www.youtube.com/watch?v=tFR1R...e=results_main
Vô cùng hiệu quả , đốt mỡ lắm các chị ạ , nhưng bài tập hơi nặng nếu chị nào chưa từng tập yoga thì nên bắt đầu với trình tự như em hướng dẫn nhé, nếu không cơ thể sẽ đau nhức và gây ra những chấn thương đấy ạ.
Trình tự như sau : Ngồi thiền khoảng 15p -> Tập bài khởi động (Bài tập 1 ) [ Ngồi thiền và tập bài khởi động là bắt buộc nhé ] -> Sau đó tập bài 2 , trong tuần đầu các chị thử linh hoạt hôm tập bài số 2, hôm tập số 3, hôm tập số 4... đến khi quen rồi thì tập cả 5 bài nhé --> sau khi tập các chị tự mát xa làm ấm cơ thể rồi thư giãn với tư thế xác chết nhé ( Nằm chân tay thả lỏng mắt nhắm hờ trong vòng 3-10p)
Sau khi tập yoga xong thì 10p sau các chị tắm với nước ấm ,30p kể từ khi tập xong mới đc ăn sáng nhé.
+) Kết hợp với đi bộ : Chỉ cần chị leo xuống cầu thang là đã đi bộ rồi đấy , còn ko thì đi bộ dạo buổi tối hoặc đi đâu gần thì đi bộ nhé.
+) Chế độ ăn : Đương nhiên là giảm tinh bột rồi , đồ ngọt nữa . Em muốn giảm nhanh nên 1 tuần em có 1, bữa động đến cơm thôi mà toàn vào buổi trưa vì e cũng k phải ng thích ăn cơm, e thích ăn vặt thôi .hihi.Có thể mọi người cho là khó , nhưng như vậy giảm kg sẽ nhanh còn nếu chị nào vẫn muốn ăn cơm thì ăn ít thôi nhé, ăn vào buổi trưa , còn tối chị có thể thay cơm bằng khoai lang , bánh mì. Nguyên tắc của ng giảm cân là bữa tối ăn sớm và ăn ít nhất trong 3 bữa.Em áp dụng linh hoạt nhiều thực đơn giảm cân để cảm thấy đỡ ngán và chán , không ép buộc mình quá.Em vẫn ăn 1 miếng bánh ngọt,1 cái kẹo vào buổi sáng hoặc tầm 2h chiều nếu thấy thèm, đương nhiên là ăn để k kiểu thấy quá thèm rồi bữa sinh nhật nào đó lại ăn thả phanh bánh kem thì coi như toi :) Thực đơn giảm cân của em đơn giản lắm
_ Với tinh bột : em lựa chọn bánh mì , khoai lang thay cho cơm ( khoai lang hấp các chị nhé , chiên nướng hok đc đâu :D )
_ Với bữa ăn em luôn kết hợp với sinh tố , nước ép cũng rất tốt các chị ạ có điều kiện thời gian thì dùng nước ép sẽ rất tốt nhưng em ngại cái khâu rửa từng bộ phận của máy ép lắm nên em chọn say sinh tố.Các chị nên uống nước ép hoặc sinh tố 2-3 ly/ ngày trước bữa ăn thì tốt , sẽ giảm lượng thức ăn nạp vào cơ thể vì uống xong no lắm ạ, không thì uống vào sau bữa ăn , còn như em thì uống sinh tố vào buổi chiều và trước bữa ăn tối.
: +)Sáng: Em áp dụng 5 ngày ăn trứng buổi sáng (trứng giúp giảm cân rất tốt,k ăn trứng rán nhé ^^), trứng luộc với bánh mì hoặc là các chị nấu miến dong với giá hoặc rau xanh sau đó thả trứng vào cũng được.Nguyên tắc là bữa sáng phải no mình sẽ ko thấy thèm j cả.
+) Tầm 10h-10h30 tức là sau ăn sáng 2,3 tiếng các chị có thể ăn thêm hoa quả ạ , em thì hay ăn xoài xanh mà xoài xanh có 1 chút vỏ sẻ giúp giảm cân đấy ạ , dứa , táo , dưa hấu , bưởi , ổi , nho ( toàn những loại quả giúp giảm cân đấy ạ )
+) Trưa : Có thể ăn khoai lang thay cơm (khoai lang giúp giảm cân , giàu vitamin C , canxi hấp thụ tốt nhất vào buổi trưa ) các chị ăn kèm với soup ( mấy loại súp tốt cho người giảm cân ở google nhé ) e thì ăn canh với ức gà - lườn gà ( chỗ nạc của con gà )hoặc cá ( Các c nên ăn thịt gà thay cho thịt lớn nhé vì thịt gà hàm lượng calo thấp hơn, k ăn da nhé , da béo đó :D )
+) CHiều :Uống 1 ly sinh tố hoặc ăn táo nếu đói nhé.Ăn hoa quả khác cũng được nhưng 1 ngày nên phân bố hoa quả sao cho hợp lý, không nên ăn quá nhiều phản tác dụng
+) Tối : Tuyệt đối k ăn cơm , thay thế bằng bánh mì, khoai nhưng ăn ít thôi ạ , chủ yếu mình ăn rau , cá - tôm sẽ tốt hơn, trước khi ăn uống 1 cốc sinh tố là no lắm rồi ạ.
*) Trong thời gian giảm cân lưu ý ăn ít đồ xào thôi ạ , nhưng vẫn ăn các chị nhé VD ăn rau xào , cá rán .Mình ăn cho đủ chất và da k bị khô .Các thức ăn đạm nên ăn là cá và tôm , thịt thì thịt gà nạc phần ức gà , ăn nhiều rau xanh , soup rau, hoa quả ăn vừa đủ.
Em đã giảm thành công 10kg trong 1 tháng mà không ăn kiêng cực đoan , ăn khoa học kết hợp thể dục , ngủ đủ giấc , suy nghĩ lạc quan .HIhi.Quan trọng là uống sinh tố / nước ép , h e vẫn duy trì để giữ dáng và da đẹp nữa.Nếu chị nào thắc mắc j cứ hỏi em nhé.
PS : Sinh tố em dùng trong đợt giảm cân là cà chua + cà rốt + cần tây + bạc hà . Còn chi tiết thế nào mọi ng có thắc mắc em sẽ nói rõ sau nhé.Em viết dài quá rùi ạ.
|
| Hà Nội: đấu giá ngược : Sản phẩm giấy vệ sinh cao cấp lussy và snow Posted: 25 Apr 2013 06:29 AM PDT Hôm nay em thử mở phiên đấu giá lần 1 xem thế nào, mong các mẹ ủng hộ Sản phẩm em đưa ra đấu giá là 1 bịch giấy vệ sinh cao cấp lussy 10 cuộn/bịch, có lõi, giấy lụa trơn 3 lớp trị giá 54k/bịch  I. Thể lệ - Thời gian đấu giá: Từ ngày 9h30 ngày 26/4/2013 đến khi chạm mốc 0k - Hình thức đấu giá: đấu giá ngược - Giá khởi điểm: 200k - Bước giá: 1k - Không nhảy giá, không trả 2 giá đúng liên tiếp nhé các mẹ - Người thắng cuộc phải có tối thiểu 5 bước giá đúng. - Điều kiện tham gia trả giá: Bấm "Cảm ơn" và comment có ý nghĩa tích cực với shop bán hàng nhà em ạ. http://www.lamchame.com/forum/showth...chu%E1%BB%99ng II. Giải thưởng - 01 Giải nhất: là người trả giá 0k đầu tiên sẽ được mua miễn phí bịch giấy mà em đấu giá ạ - 01 Giải nhì: là người trả giá 0k tiếp theo --> Được mua bịch giấy với giá 30k - Những người được giải vui lòng qua nhà em lấy phần thưởng hoặc nếu tiện đường em mới đưa qua được - Nếu có gì phát sinh, hoặc trường hợp loạn giá, quyết định của chủ topic là quyết định cuối cùng. MỌI THÔNG TIN HAY THẮC MẮC, VUI LÒNG LIÊN HỆ: 01674812447 ( Trinh ) NHANH TAY NÀO CÁC MẸ..................................:rolleyes::r olleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::r olleyes: |
| Toàn quốc: 50K các mẹ mua được gì ư..............có váy xinh nhà em đây.......ship tận tay miễn phí Posted: 25 Apr 2013 06:28 AM PDT |
| Hà Nội: lắp đặt camera giám sát nhân viên , trẻ em Posted: 25 Apr 2013 06:26 AM PDT chuyên lắp đắt camera giám sát qua mạng xem trên điện thoại , máy tinh kết nối internet có các dòng sản phẩm :questek phục vụ anh chị em nào có nhu cầu giá cả hợp lý chất lượng và hiệu quả chế độ bảo hành 1 đổi 1 cho toàn bộ sản phẩm đã lắp đặt liên hệ cho mình theo sdt : 01293362222 (Nam)
các gói sản phẩm SP005 = 3,668,000VND  SP004 = 4,777,000VND  SP001 = 5,581,000VND  SP002 = 6,796,000VND  SP003 = 11,478,000VND   camera ip 905w = 1,980,000 vnd kết nối ko dây wifi ko cần phải thi công dây dẩn , tiết kiệm chi phí ,
xem hình + tiếng qua mạng ( trên điện thoại hoạc máy tính )
điều chỉnh xoay 180 độ qua mang ( trên điện thoại hoạc máy tính ) link tham khảo : http://phucanh.vn/product-9346/CAMER...-QTC-905W.html liên hệ : Nam 01293362222  |
| Hà Nội: Thanh lý hàng hè cho bé.................các mẹ nhanh nhanh kẻo hết....100K/3 bộ nào!!!!!!! Posted: 25 Apr 2013 06:25 AM PDT |
| Hà Nội: Nước yến uống liền _quà tặng từ thiên nhiên Posted: 25 Apr 2013 06:25 AM PDT Bán buôn, bán lẻ sản phẩm: "Nước yến uống liền". Nhận phân phối cho các cửa hàng, đại lý có nhu cầu ở Hà Nội và các tỉnh miền Bắc. Giá bán lẻ: 100.000đ/hộp/30g
Loại ăn kiêng: 120.000dd/hộp/30g Sản phẩm độc quyền của công ty Cổ phần Cây Cọ Vàng (GOPACO) chuyên chế biến, sản xuất các sản phẩm từ Yến Côn Đảo. Địa chỉ: 155 Nguyễn Thái Học, Phường 7, TP. Vũng Tàu, tỉnh Bà Rịa-Vũng Tàu Tel: 064.3573760 Email: gopacovt@vnn.vn Website: www.yencondao.com Sản xuất và đóng gói tại Công ty cổ phần Dược phẩm Cửu Long Pharimexco - Nhà máy đạt chuẩn GMP- WHO Sản xuất theo TCVN1328 3705:90; 4259:86; 5777:94  Công dụng: Sạch phổi, giảm bệnh cúm và dị ứng, cân bằng các quá trình trao đổi chất, tăng hồng cầu, hỗ trợ ổn định đường huyết, tăng độ bền các thành mạch máu, ngăn ngừa ung thư, chống lão hóa, tăng tuổi thọ. Liên hệ: O91.52.69996 (gặp a Phi Anh) |
| Hà Nội: Thanh lý áo ba lỗ - áo phông - váy - quần 10k - 15k - 20k Posted: 25 Apr 2013 06:25 AM PDT Em có 1 số đồ thanh lý SĐT: 0904799690 Địa chỉ: Số 12 ngách 93/73 Hoàng Văn Thái. F. Khương Trung. Q Thanh Xuân Có gì các mẹ pm qua diễn đàn hoặc trên topic càng tốt để tiện up hộ em :"> Không thì call vì em hết tiền điện thoại rồi ạ T___T. Hoàn cảnh lắm hic Giá hạt rẻ lắm ạ. Đơn giản là ít vải 10k. Nhiều vải 15k. Váy vủng, quần dài hay chất dày dày 20k =)) À cái quần bò w cái túi chụp kèm k thanh lý nhé. Em chỉ thanh lý áo và váy. Một số hình đại diện. ở nhà em còn hơn hay sao ý ạ. Các mẹ cứ qua ngó nghiêng 1 tí. Thường thì e ở nhà cả ngày ít khi ra ngoài lắm ạ Các mẹ vào link sau xem hàng hộ em. http://s158.photobucket.com/user/alb...hand%20Clothes Một số áo đại diện vào album xem hộ e vì e k up hết ảnh cho đỡ nặng load website     Riêng em áo này thì 30k ạ. Quá rẻ và đẹp 
NGoài ra em có bộ tranh Cầm Kì Thi HỌa muốn bán giá khoảng 4tr5 nhé  |
| Toàn quốc: Giới trẻ đang quan tâm đến những mẫu Mắt Kính Thời Trang nào ? Posted: 25 Apr 2013 06:24 AM PDT Mắt kính thời trang ngày nay đã trở thành một phụ kiện chính yếu đối với những ai yêu thích thời trang - đặc biệt là các bạn trẻ. Bài viết này tổng hợp những mẫu kính đặc biệt đang được ưa chuộng và làm cho những người trẻ lên "cơn sốt" 1. Kính mắt mèo Cùng với sự lên ngôi của trào lưu vintage, kính mắt mèo đã trở lại đầy ấn tượng và độc đáo trên các sàn catwalk của năm 2012. Trước đây, kính mắt mèo đã rất được ưa chuộng trong những năm thập niên 50s - 60s và giờ lại xuất hiện tràn ngập không chỉ trong các BST của nhiều hãng thời trang danh tiếng mà còn trên khắp các đường phố thời trang New York, Paris, Milan... Cùng ngắm nhìn những cô gái xinh đẹp đang rảo bước cùng cặp mắt kính thời trang mắt mèo sành điệu tại các đại lộ thời trang danh tiếng ở Âu Châu nhé !  Mắt kính thời trang Rayban form mắt mèo Round Shape cực kỳ ấn tượng ! http://bit.ly/rayban-mắt-mèo   Với rất nhiều thay đổi về kiểu dáng cũng như màu sắc, kính mắt mèo ngày nay hầu như phù hợp với tất cả các khuôn mặt. Vì thế đừng chần chừ mà không update ngay cho mình 1 em kính mắt mèo siêu "catchy" như thế này nhé!   Người đẹp Hồ Ngọc Hà của showbiz Việt là một trong những người đi tiên phong cho mốt kính này Tăng Thanh Hà với bộ sưu tập kính mắt mèo với nhiều kiểu dáng khác nhau  Kính Rayban Wayfarer như Hà Tăng , có ngay ở đây ! =>> http://bit.ly/rayban-tăng-thanh-hà Xuân Lan hóa thân thành một cô nàng của thập niên 50, 60  Muốn có một chiếc kính mắt mèo cá tính như siêu mẫu Xuân Lan ? http://bit.ly/kính-mắt-mèo-xuân-lan 2. Kính Phi Công (kính chuồn chuồn) Mẫu mắt kính thời trang dạng phi công (hay còn gọi là chuồn chuồn) phổ biến nhất có xuất xứ từ ông tổ của ngành kính "Rayban" , hiện nay kính chuồn chuồn với nhiều loại thương hiệu khác nhau, nhưng nhìn chung vẫn giữ nguyên kiểu thiết kế cổ điển vốn dĩ của nó từ xưa đến giờ. Kính Phi Công (kính chuồn chuồn) thích hợp với đa dạng khuôn mặt, và phi giới tính. Phái đẹp cũng trở nên rất "ngầu" và cá tính hơn với form kính này! http://bit.ly/cá-tính-với-rayban  Phái mạnh thì đã không còn xa lạ gì với dòng kính chuồn chuồn , David Beckham luôn sử dụng loại kính này như một minh chứng tuyệt vời cho sức quyến rũ của nó đối với các quý ông. http://bit.ly/đẹptrai-như-beckham  Ngay cả chú nhóc đẹp trai này cũng mang form kính chuồn chuồn này đấy nhé !  Xem chi tiết tại: http://matkinhnamquang.com/muctin/tintuc/30/ Nguồn: www.matkinhnamquang.com |
