Tìm

Cách làm - Cần giúp: các anh chị dạy em cách ghép ảnh và làm banner nhấp nháy với ạ - www.lamchame.com

Cách làm - Cần giúp: các anh chị dạy em cách ghép ảnh và làm banner nhấp nháy với ạ - www.lamchame.com

Cần giúp: các anh chị dạy em cách ghép ảnh và làm banner nhấp nháy với ạ

Posted: 07 Oct 2013 06:55 AM PDT

các anh chị ơi chỉ em cách ghép mấy ảnh vào 1 trên máy tính với ạ.:):):):):)
cách làm banner chữ ký nhấy nháy có dễ làm không các anh chị ơi, em muốn làm banner cho chữ ký của em sinh động mà lần mò mãi chắng được các anh chị ạ:(:(:(:(:(
các anh chị hướng dẫn em cách làm với:rolleyes::rolleyes::rolleyes:(u)(u)
em cảm ơn các anh chị nhiều ạ(u)(u)(u)

Kinh nghiệm: Top thực phẩm nguy mẹ hại con

Posted: 07 Oct 2013 06:54 AM PDT

Lượn một vòng quanh các diễn đàn dành cho phụ nữ, em thấy hầu như mẹ bầu nào cũng băn khoăn "thực phẩm nào nên ăn, thực phẩm nào cần tránh khi bầu bí". Có thể nói đây là mối quan tâm hàng đầu của các chị em khi mang thai bởi chẳng ai muốn những thực phẩm mình "nạp" vào cơ thể lại gây nguy mẹ hại con. Khi mang bầu bé Táo, mẹ em là bác sĩ nên đã dặn dò em rất kỹ những món cần tránh trong thời gian đeo "ba lô ngược". Dưới đây là danh sách những thực phẩm ăn vào tuy "đã", "sướng" nhưng lại khiến mẹ và bé gặp nguy hiểm mà mẹ em đã cấm tiệt khi em mang bầu. Các mẹ nào "mê" các món này nên "nhịn miệng" nhé. Em nghĩ chắc mẹ nào cũng làm được thôi bởi tất cả vì con yêu mà.

Hải sản giàu thủy ngân

Hải sản là nguồn thực phẩm dồi dào protein và các axit béo Omega 3 giúp thúc đẩy sự phát triển trí não của thai nhi. Tuy nhiên các mẹ lưu ý rằng có một số loại cá chứa hàm lượng thủy ngân cao như cá kiếm, cá mập, cá kình, cá thu được khuyến cáo không nên sử dụng trong thời gian mang thai. Nguyên do là bởi nạp quá nhiều thủy ngân vào cơ thể chúng mình có thể gây tổn hại đến sự phát triển hệ thần kinh của bé.

Thay vào đó, chị em nên thường xuyên "măm măm" tôm, cua, cá hồi, cá rô phi, cà ngừ trắng đóng hợp. Khoảng 2 -3 bữa/1 tuần là tốt nhất. Em thường hay nấu canh cua, tôm rim, cá ngừ sốt cam... ăn vừa ngon miệng là lại tốt cho sức khỏe của hai mẹ con.

Sushi

Sushi là món ăn tuyệt vời đến từ xứ sở mặt trời mọc và em biết nhiều mẹ cũng "cuồng" món này giống em. Lúc trước mang bầu Táo em hay đến mấy quán Nhật để "chén" sushi lắm. Nhưng khi biết tin em có bầu, mẹ em cấm tiệt sushi bởi ăn nhiều món này sẽ nguy hại đến cháu yêu của cụ. Mẹ giải thích rằng nguyên liệu chính của sushi là cá sống, nhiều khả năng chứa ký sinh trùng và vi khuẩn hơn hẳn so với cá nấu chín.Ký sinh trùng sống ký sinh trong vật chủ và sử dụng chất dinh dưỡng trong cơ thể để phát triển. Điều đó có nghĩa là mình sẽ có ít dinh dưỡng để nuôi bé, nhất là trong thời kỳ thai đang phát triển mạnh. Do đó ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe của thai nhi. Chưa kể một số loại vi khuẩn và ký sinh trùng còn có thể gây bệnh cho những bà bầu có sức đề kháng kém.

Thức ăn đông lạnh

Đúng là thức ăn đông lạnh, hun khói rất thơm ngon, hấp dẫn và hợp với khẩu vị của nhiều mẹ. Tuy nhiên những loại đồ ăn này thường có nguy cơ chứa vi khuẩn listeria, khiến chị em dễ sảy thai, tử vong nếu không được cấp cứ kịp thời. Không những thế nó còn là mầm mống của nhiều loại ung thư. Vì vậy mẹ bầu nên hạn chế ăn thịt muối, thịt xông khói cũng như xúc xích. Nếu muốn ăn, chị em nên hấp lại ở mức nhiệt độ cao sau đó mới thưởng thức.

Thức ăn nhanh

Trong thời kỳ bầu bí, các chị em cũng nên tránh xa các loại thức ăn nhanh nhé. Mẹ em giải thích rằng đây là nhóm thực phẩm có chứa vi khuẩn listeria monocytogene, làm tăng hiện tượng đẻ non và sẩy thai. Bên cạnh đó thức ăn nhanh thường được chế biến bằng loại dầu mỡ dùng đi dùng lại, gây hại cho sức khỏe của mẹ và thai nhi trong thai kỳ.

Thịt và gia cầm chưa chín kỹ

Các mẹ có biết không, một trong những thực phẩm tối kỵ khi mang bầu là thịt và gia cầm chưa nấu chín. Vi khuẩn có trong thịt đỏ và thịt gà có khả năng đi qua nhau thai, lây nhiễm bệnh cho thai nhi, dẫn đến nhiễm trùng hoặc nhiễm trùng máu, đe dọa tính mạng của mẹ và bé.
Bên cạnh đó mẹ bầu cũng nên "né" các loại trứng sống, trứng chần dù ngon đến mấy và nên chế biến cẩn thận trước khi sử dụng. Chẳng hạn nếu luộc thì lòng đỏ phải chín và trở về trạng thái đặc chứ không phải lòng đào các mẹ nhé.

Rau mầm

Nhà có ban công rộng nên em cũng lúi húi trồng rau mầm. Ăn vừa ngon lại an toàn nên cả nhà em thích lắm nhưng từ khi mang bầu cu Táo, em đành ngồi nhìn mọi người nhai rau ráu món này. Nguyên do là bởi vi khuẩn từ đất có thể xâm nhập vào hạt trước khi chúng nảy mầm nên ăn sống sẽ rất nguy hại. Chị em nào thích ăn quá thì nên nấu chín rau mầm trước khi sử dụng nhé.

R*** bia

Khi lấy chồng, nhà em hay tích trữ r*** bia. Một phần là để tiếp khách, phần còn lại thi thoảng hai vợ chồng nhâm nhi cùng nem chua, mực nướng, cá bò, bò khô.... Song lúc mang bầu Táo, em đã tránh xa r*** bia vì nó gây chứng nhiễm độc cồn bào thai (FAS) làm suy giảm sức khoẻ thể chất lẫn tinh thần của đứa trẻgoài ra các loại đồ uống như chè, cà phê, ca cao... nếu sử dụng quá nhiều cũng khiến nhịp tim, huyết áp của mẹ bầu tăng lên, dẫn đến đau đầu, căng thẳng thần kinh và dễ gây các biến chứng nguy hiểm khác như sẩy thai, đẻ non.

Trên đây là một số kinh nghiệm ăn uống mà em đã học hỏi được trong quá trình mang thai. Chúc các mẹ bầu luôn khỏe mạnh trong thai kỳ nhé.

Toàn quốc: Siêu hot! Underware Triumph, Vere giá siêu Shock!!! Mừng khai trương The Beauty Shop!!!

Posted: 07 Oct 2013 06:52 AM PDT

The Beauty Shop
Địa chỉ:https://www.facebook.com/pages/The-B...31734083603580
Số ĐT: 0946 777 173
Email: huonglt407@gmail.com


Các mẹ thân iu!

Em mới tập tành buôn bán nhỏ! Các mẹ ủng hộ em nhé!

1. Underware

Hàng Triumph, Vera chính hãng, đảm bảo chất lượng! giá siêu shock!!!!
Áo đồng giá: 235K
Quần đồng giá: 50K
Attached Images

Sài Gòn: Thủy hải sản sạch nha trang - mắt và bao tử cá ngừ đại dương

Posted: 07 Oct 2013 06:52 AM PDT

Quý khách hàng thân mến,

Chắc hẳn mọi người đều biết thủy hải sản các loại: cá, tôm, mực, cua, ghẹ, ốc, sò…có lợi ích như thế nào đối với sức khỏe của chúng ta như: chứa nhiều protein, giàu omega 3 và canxi, tốt cho mắt, tim mạch cũng như ngừa ung thư…Nhưng có thể rất nhiều người trong chúng ta không biết rằng, hàng ngày mình đang ăn những thức ăn được tẩm hoặc ướp bằng hóa chất, những chất có thể gây ra những căn bệnh không thể lường trước được.

Nhiều lần ra chợ, nhìn những con cá mắt đỏ, mang tím hoặc những con mực được tẩy trắng phao, tôm thì bơm agar...mà lòng tôi thấy lo lắng cho những người thân và bạn bè xung quanh. Vào siêu thị thì nguồn hàng đảm bảo hơn chợ, nhưng phần lớn thủy hải sản để lâu nên cũng không còn nhiều chất dinh dưỡng nữa.

Và tự cảm thấy mình may mắn hơn một số người vì được sinh ra và lớn lên ở sứ biển Nha Trang, hàng ngày được ăn những con cá, con mực, con tôm…tươi ngon nhất mua từ ghe mới đánh bắt lên. Tuy vào đất Sài Gòn để học tập và lập nghiệp đã lâu nhưng tôi vẫn được gia đình ngoài Nha Trang gửi những thùng hải sản tươi ngon vào mỗi tuần. Tôi cảm thấy rất an tâm vì những con cá tươi ngon, mực giòn ngọt, tôm chắc thịt rất đầy đủ chất dinh dưỡng mà không ướp bất kì hóa chất nào có thể gây hại đến sức khỏe của những người thân.

Thiết nghĩ, còn rất nhiều người quan tâm tới sức khỏe cho những người thân yêu giống như mình mà không biết tìm nguồn "thủy hải sản sạch" ở đâu, vì thế mà tôi quyết định chia sẽ nguồn thức ăn sạch này đến những ai có nhu cầu dùng "thủy hải sản sạch".

Dưới đây là một số thông tin về quy trình bảo quản thủy hải sản trên thị trường tôi muốn chia sẽ với mọi người:

Thủy hải sản thường phải đánh bắt xa bờ từ 2 tuần đến 1 tháng. Thủy hải sản mới đánh bắt lên sẽ được ướp đá cẩn thận trong khoang tàu theo những quy định nhất định về việc đảm bảo chất lượng đối với mặt hàng thủy hải sản xuất khẩu. Tàu sẽ chờ ghe ra lấy thủy hải sản vào bờ mỗi ngày. Khi ghe lên bờ, ngoài số lượng thủy hải sản đem đi xuất khẩu, số còn lại được đưa về vựa. Để đảm bảo thủy hải sản vẫn còn tươi ngon mà không phải tốn nhiều chi phí ướp đá, các vựa thường ướp hóa chất để chuẩn bị đưa hàng lên chợ đầu mối (để giữ lạnh cho 10 tấn cá cần khoảng 600 cây nước đá gần 12.000.000vnd). Sau khi về tới chợ đầu mối, họ sẽ ướp hóa chất tiếp để đưa về chợ nhỏ, và để bán cả ngày ngoài chợ mà thủy hải sản vẫn tươi, các chủ sạp sẽ ướp hóa chất thêm một lần nữa....Như vậy, thủy hải sản sau khi đánh bắt xong, ít nhất phải qua 2 -3 lần ướp hóa chất, qua nhiều trung gian, qua nhiều ngày mới đến tay người tiêu dùng (ít nhất là 1 tuần).

Do đó, để giữ cho chất lượng sản phẩm được ổn định, ức chế sự phát triển của vi sinh vật cũng như đảm bảo nguồn thủy hải sản đến tay mọi người là sạch và luôn luôn tươi ngon, chúng tôi thực hiện một quy trình khép kín như sau:

Nhận đơn hàng đến 22h00 thứ 5 hàng tuần -> Sáng sớm thứ 6 ra biển mua thủy hải sản (mua trực tiếp tại ghe mới đánh bắt lên không qua trung gian, không ướp hóa chất) -> đem về làm sạch và đóng gói -> cho vào tủ cấp đông (thời gian cấp đông không quá 3 giờ) -> tối đến đóng gói và vận chuyển vào Sài Gòn (10 giờ đi đường và vẫn ướp đá trong thùng) -> sáng sớm thứ 7 nhận hàng đem về cho vào tủ cấp đông ngay -> sắp xếp hàng theo đơn đặt hàng và đi giao hàng (vẫn ướp đá trong thùng) -> hàng tới tay khách hàng thứ 7 hoặc Chủ Nhật theo nhu cầu của khách hàng.

Tuy là hàng cấp đông nhưng chúng tôi vận chuyển đến tay mọi người chỉ trong vòng 3-4 ngày (không trữ hàng), nên đảm bảo thủy hải sản sau khi rả đông vẫn không ảnh hưởng đến chất lượng, còn rất tươi ngon, đảm bảo hương vị và đầy đủ chất dinh dưỡng, giá cả cạnh tranh so với chợ và siêu thị.

Nào, hãy cùng chúng tôi quan tâm tới sức khỏe những người thân yêu nhất của bạn!

Chân thành cảm ơn.

Quý khách có thể liên hệ theo các cách dưới đây:

- Địa chỉ: Đường số 8, Phường Linh Xuân, Q.Thủ Đức, Tp.HCM
- Mobile (có thể gọi hoặc nhắn tin) : 0989 638 446 (Ms.Hồng Bích)
- Email: lexuanhongbich@yahoo.com
- Yahoo messenger: lexuanhongbich
- Skype: le.xuan.hong.bich
- Thời gian liên hệ: 06h00 - 22h00 hằng ngày

Hà Nội: Thanh lý giầy VNXK - RIch Ever new 99%

Posted: 07 Oct 2013 06:52 AM PDT

Đợt vừa rồi em đi ngắm nghía mấy hàng made in VN, thế nào lại sà vào đống giầy dép, nhìn thấy đôi này ngât ngây luôn @@ Thế là liều mua về đi vì thực ra e toàn đi giầy có 5-7p thôi. Cơ mà đi đc 1 lần thấy nó cao wa, chả đi quen nên đành ngâm ngùi chia tay em nó :( Mẹ nào đi đc đôi như này thì pm em nhé, đi cực thik, êm chân và k bị dốc hay mỏi chân tẹo nào đâu ah. Em đi cả ngày mà chả thấy sao, chỉ mỗi tội thấy nó cao wa mức e đi nên e đi thấy hơi hãi hãi và cảm thấy k tự tin thôi ah.
Đây là hình ảnh em nó các mẹ nhé,




ĐỢt đó e mua đôi này hơn 700k, em thanh lý giá 530k ah. Mẹ nào có nhu cầu thì pm e theo số 0979.718.328 nhé

Hà Nội: Cần bán Galaxy S4 i9500 like new 99,9% fullbox bảo hành chính hãng tháng 6/2014

Posted: 07 Oct 2013 06:52 AM PDT

Galaxy S4 hàng cty chuẩn
Máy hình thứ cực đẹp likenew ko tỳ vết dành cho ai thích chơi hàng đẹp
Mọi chức năng máy hoàn hảo không một lỗi lầm dù là nhỏ nhất
Máy nguyên bản zin 100% nguyên tem con bh chính hãng Công ty đến tháng 6/2014
Phụ kiện chuẩn fullbox trùng tất cả các loại imei : Box+thân máy+sạc+cáp+tai nghe
Máy chuẩn bán giá cũng chuẩn nhanh cho ai có nhu cầu thực sự : 11tr ( Giá đã chuẩn sẽ ra lộc cho ai nhiệt tình và có nhu cầu thực sự, đừng so sánh máy xấy xước móp méo nhé )

Mua bán tại nhà cho yên tâm

Call: 01698 .22 .22 .32 / Địa chỉ: 273 Khâm Thiên - Hà Nội

Mùa Hoa Hibiscus Sabdariffa hay atiso đỏ hay bụp giấm đã đến rồi các Mẹ ơi

Posted: 07 Oct 2013 06:51 AM PDT

Giờ đã là tháng 10 rôi, cây Hoa Hibiscus Sabdariffa hay atiso đỏ hay bụp giấm đã đỏ rực cả vườn đồi, báo hiệu mùa quả atiso đỏ đã tới,Mẹ nào thích các món giải nhiệt từ quả atiso đỏ. Liên hệ vs em nhé
Giá bán: 18.000vnd/1kg( mua trên 5kg) dưới 5kg là 21.000vnd/1 kg
Ưu tiên giá cả cho các mẹ đặt hàng tập thể và mua nhiều nhé

SĐT: 0947615866- 0934490006 Em Sơn

Diễn đàn làm quen Girl Xinh 9x

Posted: 07 Oct 2013 06:51 AM PDT

Diễn Đàn GaiDepChat.Net là diễn đàn làm quen kết bạn gái 9x khắp mọi vùng miền trên tổ quốc !! nhanh tay truy cập nào

Hà Nội: Nhà chính chủ cho SV, người đi làm thuê phòng ở ngõ phố Khương Trung, Thanh Xuân.

Posted: 07 Oct 2013 06:50 AM PDT

Nhà 3 tầng Cho sv, người đi làm thuê phòng ở (còn 03 phòng):
Tầng 2 ở 02 người (2 nam hoặc 2 nữ) và tầng 1 chỉ ở 1 người. Nhà khu đông dân, an ninh tốt, phòng thoáng mát có cửa sổ, chỗ để xe rộng, gần nhiều trường Đại Học, doanh nghiệp, công sở, có nóng lạnh, mạng nét, chìa khoá cổng riêng đi khoá về mở; trả tiền 1 tháng lần, điện nước giá chung.

+ Phòng Tầng 02, dt: gần 14m2 (vào ở ngay) Giá: 1,4tr/tháng

+ Phòng tầng 2 dt: 15 m2 (đầu tháng 11 nhận phòng) Giá: 1,5tr/tháng

+ Phòng tầng 01 dt: 13/m2 (đầu tháng 11 nhận phòng) Giá: 1,2tr/tháng - chỉ ở 1 người

Lh: a quân Chính chủ không phải môi giới đt: 097.9908682
Khách đến đúng Địa chỉ nhà: Số 29, ngõ 211, phố Khương Trung, (gần Ngã Tư Sở) quận Thanh Xuân, Hà Nội (miễn trung gian)

Tranh luận: Trẻ bị tiêu chảy cấp do vi-rút Rota, mẹ cần làm gì?.

Posted: 07 Oct 2013 06:50 AM PDT

Bắt rõ bệnh" để chăm con tốt

Tiêu chảy cấp do vi-rút Rota ảnh hưởng trực tiếp đến thành dạ dày của trẻ khiến trẻ nôn ói 10-15 lần/ngày và tiêu chảy liên tục đến 20 lần/ngày. Thời gian bệnh kéo dài, trẻ bị hao hụt một lượng nước và dinh dưỡng, dễ dẫn đến suy kiệt, thậm chí có thể tử vong. Điều quan trọng là mẹ phải tiếp nước cho trẻ đầy đủ và kịp thời, việc bù nước phải chia nhỏ thành nhiều đợt. Do kèm nôn ói nên việc bù nước trở nên khó khăn, vì vậy, các mẹ nên đưa trẻ đến cơ sở y tế để truyền dịch.Bệnh trạng chuyển biến phức tạp, nên các mẹ cần túc trực theo dõi 24/24 suốt thời gian trẻ bệnh. Tốt nhất là nên đưa trẻ đến các bệnh viện sản-nhi, trung tâm y tế quận, huyện… để được bác sĩ chăm sóc và bù nước kịp thời.

Chú trọng vệ sinh để trẻ tránh "tái tiếp xúc" vi-rút Rota

Vi-rút Rota được xem là loại siêu vi "chịu khó", tồn tại dai dẳng trong môi trường thường, trên bề mặt xung quanh và lây nhiễm mạnh. Đặc biệt trong các môi trường tập thể như: nhà trẻ, trường học… vi-rút Rota có điều kiện dễ lây lan sang trẻ em. Vì vậy, chúng ta cần vệ sinh môi trường xung quanh trẻ bằng dung dịch chứa cồn vì chất tẩy rửa thông thường ít có hiệu quả với vi-rút Rota. Ngoài ra, bệnh nhi nên hạn chế tiếp xúc với các trẻ khác để tránh khỏi lây nhiễm vi-rút.

Bên cạnh đó, lúc tiết trời thay đổi (đang nắng chuyển qua mưa, trời trở lạnh) là thời điểm thuận lợi cho vi-rút Rota phát tán gây tiêu chảy cấp ở trẻ nhỏ. Để đề phòng trẻ khỏi vi-rút Rota, các mẹ vệ sinh bé thật kỹ sau khi trẻ chơi đùa, cầm nắm đồ vật, tiếp xúc mặt đất…

Với trẻ nhỏ dưới 2 tuổi, chủng ngừa là biện pháp phòng chống vi-rút Rota hữu hiệu nhất. Các mẹ nên chủ động cho trẻ nhỏ (2-6 tháng tuổi) đến các bệnh viện sản-nhi, trung tâm y tế quận huyện, trạm y tế… để được bác sĩ tư vấn và cho trẻ chủng ngừa vi-rút Rota.

Theo kinh nghiệm của các mẹ thì thế nào ạ?

Hà Nội: Diễn đàn làm quen Girl Xinh 9x

Posted: 07 Oct 2013 06:49 AM PDT

Diễn Đàn GaiDepChat.Net là diễn đàn làm quen kết bạn gái 9x khắp mọi vùng miền trên tổ quốc !! nhanh tay truy cập nào

Toàn quốc: Bộ Drap ( chăn, ga, gối ) 100% cotton giá " hạt dẻ" hơn giá bán buôn

Posted: 07 Oct 2013 06:49 AM PDT

Lời đầu tiên cho em gửi lời chào tới các mẹ trên lamchame.com
Chăn, ga, gối nhà em là hàng nhập, 100% cotton, được lựa chọn kĩ lưỡng nên các mẹ trên lamchame.com hoàn toàn yên tâm về chất lượng. Hàng em bán là hàng trung cấp và giá em để cũng rất "hạt dẻ" (các mẹ có thể tham khảo giá thoải mái. Tiền nào của đấy thôi a). Sau khi đặt hàng, 1-2 ngày sau các mẹ sẽ nhận được hàng.
Em cam đoan sẽ hoàn lại 100% tiền cho các mẹ nếu chất lượng không như em đã rao.
Các mẹ liên hệ với em theo số điện thoại này nhé:
SĐT:0169 221 8396 ( em tên Hân sinh năm 92 cho tiện xưng hô)
Mẹ nào gọi mà em không nghe máy có thể để lại tin nhắn em sẽ gọi lại.
Mã: tom-and-jerry-02 - bộ drap 100% cotton không trần bông - 950k
Mã: bạch tuyết - bộ drap 100%cotton- 950k

Thông tin: Diễn đàn làm quen Girl Xinh 9x

Posted: 07 Oct 2013 06:48 AM PDT

Diễn Đàn GaiDepChat.Net là diễn đàn làm quen kết bạn gái 9x khắp mọi vùng miền trên tổ quốc !! nhanh tay truy cập nào

Toàn quốc: Xe đạp thể thao, xe đạp địa hình trinx m208 mới 100%, khuyến mại cực khủng

Posted: 07 Oct 2013 06:48 AM PDT


GIÁ KHUYẾN MẠI: 4.600.000đ
THÔNG SỐ KỸ THUẬT
Model: Xe đạp thể thao Trinx M208
Khung: Hợp kim nhôm 26″x17" phù hợp với những người cao từ 1m6 đến 1m8
Vành được làm từ chất liệu nhôm, 2 lớp.
Ghi đông (tay lái) được làm từ nhôm và sơn tĩnh điện
Bộ thụt êm ái an toàn HI-TEN STEEL SUSPENSION với thép cường lực
Bộ đề: Shimano ST-EF65, 21 speeds (7 x 3 đĩa), chuyển số nhẹ nhàng và êm. Shimano FD-TZ30, RD-TZ50, MF-TZ21 14-28T
Phanh: Phanh đĩa cơ phong cách thể thao, an toàn khi sử dụng
Tem của xe đạp thể thao trinx x3 được in chìm vào khung giúp luôn bền và đẹp
Yên xe thể thao nâng hạ dễ dàng, có thiết kế thoát nhiệt nhanh chóng,
Lốp: Kenda (26″x1,95) chính hãng độ bám cao
Có 6 màu: Trắng tem xanh biển, Trắng tem xanh lá, Trắng tem đỏ, Đen tem Xanh biển, Đen tem xanh lá, Xanh biển tem đen
Chi tiết khuyến mại xe đạp thể thao

Thông tin: Không nên lạm dụng váng sữa

Posted: 07 Oct 2013 06:46 AM PDT

Theo thói quen, nhiều phụ huynh không tiếc tiền nghe theo lời khuyên của bạn bè để mua các loại váng sữa đắt tiền cho con. Tuy nhiên, việc mua theo cảm tính, không có sự tìm hiểu kỹ càng về giá trị, thành phần dinh dưỡng của váng sữa là một kiểu "đầu tư" cho con không đúng cách.

"Hoa mắt" vì váng sữa nhập khẩu

Nắm bắt được tâm lý thích hàng ngoại và "nuôi con theo số đông" của nhiều bà mẹ, các sản phẩm váng sữa xuất hiện nhan nhản trên thị trường Việt Nam gần đây đang được quảng cáo thổi phồng về giá trị và hiệu quả. Ví dụ cho rằng váng sữa là "những gì tốt nhất được chắt lọc từ sữa", "giúp trẻ tăng cân, bổ sung nguồn năng lượng dồi dào, canxi cao (thường ở mức 15%), giúp trẻ chóng lớn...". Chưa kể một số loại váng sữa được giới thiệu có hàm lượng vitamin, khoáng chất cao, phong phú dù trên nhãn của hầu hết các sản phẩm này lại không ghi cụ thể hàm lượng từng loại.

Nguồn váng sữa du nhập vào Việt Nam chủ yếu qua đường hàng không, là hàng xách tay nên người tiêu dùng khó kiểm soát được nguồn gốc, nhãn mác… Mặc dù vậy, vẫn có nhiều bà mẹ không cần biết thực chất giá trị dinh dưỡng của váng sữa thế nào mà vẫn "chạy đua" mua cho con ăn theo trào lưu và lời mách của bạn bè. Thậm chí, đa số bà mẹ tin rằng chọn váng sữa càng đắt, có xuất xứ từ các nước châu Âu thì càng tốt mà không chú ý đến hàm lượng dinh dưỡng trong váng sữa có phù hợp với sự phát triển của con trong từng độ tuổi hay không.

Chỉ là món tráng miệng

Theo PGS-TS Phạm Văn Hoan, Viện Nghiên cứu Y - Xã hội học (ISMS), váng sữa thực chất là lớp kem sữa bên trên sữa, có chứa các thành phần tương tự sữa nhưng tỉ lệ giữa các chất chênh lệch cao. Hàm lượng chất béo có trong một hộp váng sữa chiếm 70%, thậm chí lên đến 90%, phần còn lại là một số vitamin và khoáng chất khác. Theo khảo sát của ISMS, chỉ có khoảng 3% các bà mẹ đọc thành phần dinh dưỡng của sản phẩm, điều này đồng nghĩa với việc rất ít người biết được thành phần chất béo quá cao này.

Cũng theo PGS-TS Hoan, trong một hộp váng sữa, chất béo chiếm đến trên 70% tổng năng lượng mà trẻ cần, cao gấp đôi so với chất béo trong một ly sữa thông thường của trẻ. Điều này không đồng nghĩa với nhận định "váng sữa có nhiều chất dinh dưỡng", trái lại, ngoài chất béo, thành phần dưỡng chất khác trong váng sữa rất ít.


Trên thực tế, các sản phẩm gán mác "váng sữa" hiện nay trên thị trường Việt Nam chủ yếu là các chế phẩm từ váng sữa. Sự nhập nhèm trong việc chuyển ngữ từ "milk cream" sang tiếng Việt đã khiến nhiều bà mẹ bị ngộ nhận do không tìm hiểu kỹ càng các thông tin về dinh dưỡng có ghi trên vỏ hộp. "Milk cream" chính xác là kem sữa - một món tráng miệng giàu chất béo từ sữa mà người nước ngoài ăn kèm trong những bữa ăn phụ.

Theo BS Lê Thị Hải, Giám đốc Trung tâm Khám tư vấn dinh dưỡng - Viện Dinh dưỡng quốc gia, lượng váng sữa có thể cho trẻ ăn trong ngày phụ thuộc vào tuổi, cân nặng và loại váng sữa. Không nên cho trẻ ăn quá nhiều vì có thể gây đầy bụng, tiêu chảy do hàm lượng chất béo quá cao. Nếu lạm dụng váng sữa, trẻ sẽ sớm thừa cân, béo phì và các bệnh mạn tính. Do đó, khi chăm sóc con, phụ huynh nên chú ý bổ sung các loại thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cân bằng, theo dõi chiều cao và cân nặng trẻ đúng số tuổi của mình, giúp trẻ phát triển toàn diện về thể chất và trí tuệ.